JORNADA - 10KG
22 de Abril 2025
Esteja comigo na jornada que irá te dar as chaves para perda de 10kg em 60 dias.
Participe dessa jornada para desinchar, perder gordura na barriga e emagrecer.
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O que você vai aprender nessa jornada
Como desinchar e reduzir a retenção de líquidos
Aprenda estratégias simples para eliminar o inchaço e se sentir mais leve logo nos primeiros dias.
Alimentação inteligente na queima de gordura
Descubra os alimentos que aceleram o metabolismo e favorecem a perda de peso sem passar fome.
Refeições equilibradas sem complicação
Passo a passo para montar pratos nutritivos e saborosos que vão te ajudar a alcançar seus objetivos.
Como vencer a compulsão alimentar
Técnicas para controlar a ansiedade e evitar os ataques à geladeira sem culpa.
Erros que impedem a sua perda de peso
Descubra os hábitos que sabotam seu emagrecimento e como evitá-los.
A importância do sono e do bem-estar no emagrecimento
Entenda como dormir bem e reduzir o estresse pode acelerar sua jornada rumo ao peso ideal.
LUDMILA TRIPODI
Nutricionista Clínica e Esportiva
VOCÊ JÁ ME CONHECE?
Sou Ludmila Tripodi, uma renomada nutricionista que já ajudou mais de 7.000 mil pessoas a alcançarem seus objetivos quando o assunto é saúde e boa forma.
E por conta de realmente oferecer um atendimento especializado minha agenda ficou lotada de consultas presencialmente, fazendo com que eu precisasse explorar o mundo digital, criando treinamentos, desafios, e até mesmo jornadas como essa que você irá participar agora.
E não foi só o meio presencial que mudou pro digital, o número de pessoas transformadas por conta de todo treinamento que eu orientei cresceu absurdamente, fazendo com que me transformasse numa referência na área de emagrecimento, saúde e boa forma!
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